ベストセラーなんですが、今更読んでみました。 時間術、タイパ云々の話じゃないところが良かった。 まず、冒頭からその時間術、タイパを違うって否定しているし。 人生だいたい4000週間ぐらいしかないらしいんですよ。 意外に短い！って私は思いました。 こ…

山形県天童市にあるアンダの森に行ってきました！ 最高すぎたー！ 楽しかった！ 私と子ども2人で行ってきました。 アンダの森はホテルで、中にカラオケ、貸切風呂9つ、ビリヤード、ダーツ、ゲーセン、卓球、漫画コーナー、映画館、岩盤浴、ボールプールがあ…

つらー。メンタル落ちてるー。 とかあんまり感じないんですが、 身体にストレス溜まってんのかなーというのがでてます。 慢性蕁麻疹って何が原因かよくわからないらしいです。 でも、その中にはストレスも含まれているらしいです。 最近、保育園行事が多くて…

今週のお題「わたしの体調管理法」 このお題他の人の見たら色々参考になりそう。 私は「寝る」「ストレッチ」「呼吸」ですね。 睡眠は7時間以上は取るようにする。 寝る前か朝起きたらストレッチ。 呼吸は私は浅くなりがちなので気づいたら深くするようにす…

読みましたー！ むっちゃ分厚い！辞書読んでる気分でした。 687Pもありました！ 分厚さの写真撮るの忘れたー。 ページが捲りづらい・・・。 でもでも、そんな大変な本でしたが読んでよかったと思います。 面白かった！ 私の知的好奇心がくすぐられる本でぐん…