つらー。メンタル落ちてるー。 とかあんまり感じないんですが、 身体にストレス溜まってんのかなーというのがでてます。 慢性蕁麻疹って何が原因かよくわからないらしいです。 でも、その中にはストレスも含まれているらしいです。 最近、保育園行事が多くて…

今週のお題「わたしの体調管理法」 このお題他の人の見たら色々参考になりそう。 私は「寝る」「ストレッチ」「呼吸」ですね。 睡眠は7時間以上は取るようにする。 寝る前か朝起きたらストレッチ。 呼吸は私は浅くなりがちなので気づいたら深くするようにす…

読みましたー！ むっちゃ分厚い！辞書読んでる気分でした。 687Pもありました！ 分厚さの写真撮るの忘れたー。 ページが捲りづらい・・・。 でもでも、そんな大変な本でしたが読んでよかったと思います。 面白かった！ 私の知的好奇心がくすぐられる本でぐん…

今週のお題「同級生」 同級生かー。 正直、学生時代が苦痛だった私にとっては同級生とかってそんな良い響きじゃありません。 母親をやってるとえー久しぶりー！と保育園でママとして 同級生と会うというのが多いんですよね。 それが、嫌というわけじゃないん…

今週のお題「自分で作った◯◯」 我が家では家庭菜園をしています。 最近はトマト、なす、ピーマン、人参、オクラ、小松菜、水菜、サニーレタス、 じゃがいも、かぼちゃ、空芯菜を収穫できました！ 何十年ぶりに育てたなす。 いつもうまくいかなかったなすなの…

山本代書店の山本あいさん。 YouTubeで手帳術の発信をしています。 オリジナル手帳の作成にも携わってます。 そんな方のメルマガを私購読していて、 3日1回ぐらい「今日のお題」と言うのが送られてきます。 土曜日に来ていたのが 「犬派？猫派？それとも別の…

ただの愚痴です（笑） 金曜日に保育園の行事で子どもがダンスや歌、 先生方が今までしてきた活動を発表するのがあるんですが。 子どものダンス、歌は楽しみなんですが、 まさかの親も子育てで大切にしていることを みんなの前でディスカッションしなきゃいけ…